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Panini santé au thon


Panini santé au thon

Pour un lunch du midi santé, ce petit panini au thon vous tiendra le corps tout au long de votre journée de travail et ce, jusqu'au repas du soir.

Pour les gens soucieux d'une saine alimentation, le thon hyposodique dans l'eau est une bonne option de même que la mayonnaise faibles en matières grasses. Également, le cumin moulu donnera une touche originale à ce pain garni lui retirant toute banalité!



Ingrédients: (Donne 2 paninis)


- 1/2 boîte (60 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté
- 1 branche de céleri haché
- 6 lanières de poivron rouge, hachées
- 8 lanières de poivron vert, hachées
- 1 c. à soupe d'échalote grise, hachée
- 10 noix de pacanes, cassées en morceaux
- 1 c. à soupe de mayonnaise faible en matières grasses
- Poivre du moulin
- Cumin moulu au goût
- 2 petits pains paninis

Préparation: Dans un bol, mélanger ensemble les ingrédients. Farcir 2 petits pains paninis. Servir.

 



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